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    信息编号: 55985351   2018-06-02 04:21:15  
    嘉禾路343号湖北大厦4楼
    详细信息
    炫腹季又来啦!葆姿女子健身让你练出性感马甲线,大胆秀出好身材!每天坚持锻炼5分钟












    十一选五任八稳赚一元 www.tcko.net 什么是卷腹运动?卷腹是一种锻炼腹直肌的腹部运动。

      卷腹是在仰卧起坐基础上兴起的却有别于仰卧起坐的一种普遍的腹部运动方式。卷腹运动并不是把脊椎卷起来,而是用身体卷曲的方式微微抬起,眼睛看向肚脐,起来时下背没有离地。所以才叫卷腹运动。

      尤其是对想练腹肌又缺乏运动和腰腹力量不足的初练者来说,比起做仰卧起坐,倒不如先尝试卷腹运动。因为相比仰卧起坐来说,卷腹运动的幅度较小,更安全、科学和可靠,且锻炼腹部更具有针对性。

    ?姿女子健身开业10周年啦,2008年从第一家店到现在的12家分店,从厦门到上海再到北京,一步步走来,见证葆姿越来越强大,现“10”周年庆,葆姿福利大放送,只要是加入葆姿健身会员即可享受


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